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秋日进补，最益低脂高蛋白的鱼肉

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发表于 2021-10-12 09:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广西贵港来自： 中国广西贵港

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秋日进补：
鱼肉和禽肉：富含不饱和脂肪酸，能降低血脂，对心血管疾病、冠心病等代谢性疾病有一定保护作用。
通过低脂的鱼肉、禽肉来摄入优质蛋白质，不仅心理没负担、身体少累赘，而且同样能帮助免疫系统防线奠定最重要的基石。



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