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发表于 2023-6-21 10:03
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IP:广西贺州 来自: 中国广西贺州
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本帖最后由 咿呀呀呀呀 于 2023-6-21 10:06 编辑
多吃豆腐能补钙 黄豆含有丰富的钙,还有镁、维生素K、大豆异黄酮等,能提升钙的利用率。
做豆腐时加入的卤水或使钙含量更高,建议每天吃点。卤水点豆腐,补钙好食物。
大家觉得豆腐脑 是咸的好吃还是甜的好吃? ▽
来源:广西疾控
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