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新春佳节,阖家欢聚,处处弥漫着喜庆与温暖,亲人们围坐相聚,老友们相约把酒言欢,温馨的氛围令人陶醉。但在举杯欢庆时,却也可能让我们放松对健康的警觉,为了让大家平安过节,这份防艾指南请仔细阅读。 01警惕酒精影响,避免高危行为 春节聚会,酒是常客,但酒精是把双刃剑,它在带来愉悦的同时,也会削弱我们的判断力。小酌几杯后,我们可能就会忽视潜在的健康风险;要是喝多了,更容易冲动,发生无保护的亲密行为。比如老友重逢,兴奋之余,酒越喝越多,结果把安全防护抛在脑后;聚餐结束,兴致正浓,一时冲动就可能发生危险行为;酒后去了不正规场所,接触到健康状况不明的性伴,感染艾滋病的风险便会大大增加。 02预防措施到位,为健康上保险 预防艾滋病,远比事后补救更重要,最简单有效的预防方法之一,就是发生性行为时戴安全套,并在使用时,要仔细检查有效期,确保全程正确佩戴,防止中途滑脱或破损。
03饮酒适度,保持清醒的头脑 给自己设定饮酒上限,别喝到失去理智,有人劝酒时,要婉拒。万一发生了无保护性行为,或者安全套破损,千万别慌张,一定要尽快咨询,必要时及时在72小时内服用阻断药,服用越早,效果越好,2小时服用效果最好,超过72小时服用无效。 04高危行为后,及时进行检测 如果发生了可能感染艾滋病的行为,不要惊慌失措,及时检测才是关键。检测方式有多种,各地疾控中心和医院都能提供专业检测服务,而且严格保密,不用担心隐私泄露。要是觉得去医疗机构不方便,也可以选择居家自检包,方便又快捷,但如果自检结果异常,一定要去医院复检。 05特殊人群要多留意,防护措施更要做细 对于一些特殊人群,更要格外注意健康防护,很多中老年朋友,觉得艾滋病和自己无关,任何年龄段都有感染风险,也要注意防护意识;青少年正处在成长关键期,家长要找合适时机,给孩子科普防艾知识,帮他们树立正确的健康观念。艾滋病虽然可怕,但只要我们提高防护意识,就能有效预防。新春佳节,聚会时,请多一分清醒,少一分侥幸,健康是最珍贵的礼物,祝愿大家都能度过一个平安、欢乐的团圆年!
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