秋冬季如何护肤?专业人士告诉你...

第二人民医院

又到了一年皮肤最敏感的季节，皮肤最容易出现问题的季节。这时候人的皮肤很容易紧绷、发干、泛红，护肤不当还会出现皮肤敏感皮肤过敏等。一到秋冬季，变得更严重、更难护理!如何在秋冬季里美容护肤又是一大头痛的问题，很多女性就会想尽办法的美容护肤，但是效果不佳。以下几点护肤小技巧帮你安然度过皮肤过敏季，皮肤还能美美哒!

1、远离过敏源

如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题。

2、及时补水

秋天日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。并且秋天皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型护肤品，到了秋天可能就要改用滋润型保养品。所以，我们秋天使用护肤品应该以滋润保湿护肤品为主。

3、温和清洁避免刺激皮肤

一定要使用温和的洗面奶，不要使用清洁力强的洗面奶，清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤。特别在秋冬季皮肤会变得敏感的季节，不要使用这种刺激的产品，尽量使用温和的洗面奶就可以了，而且不是泡越多洗的就越干净。

4、做好防晒

想要皮肤美白，保湿防晒最关键!很多人以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在25左右就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来担。

5、减少去角质次数

去角质不要过于频繁，一个月一次即可，值得注意的是很多敏感性皮肤根本不需要去角质!过度去角质皮肤只会越来越薄，皮肤越来越敏感，还会促进黄褐斑的生成。

6、选择安全的医用护肤品

因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，这个时候不要选用有刺激性的肤护品，最好选择安全的医学护肤品。

7、保湿面膜常敷最有效

皮肤保养狂人的共同点就是：皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效!

平南县二医院皮肤科 侯玉凤