30年烟龄男子捐肺，医生取出后放弃使用...

第二人民医院

一支香烟，不足一克。承载了人情世故，消解了所谓愁绪，但暗藏杀机。可以说吸的是烟，燃烧的是生命。“别吸烟了，否则你们老了肺就会是黑色的”这是我们常常对吸烟者的忠告。

近日， 著名肺移植专家陈静瑜教授 在微博发布了一则视频 点击迅速突破1218万：

吸烟，不但让呼吸道黏膜纤毛运动失去活性，痰液不能排出，增加气道阻力，影响肺泡弹性和活力，长期吸烟者血液中二氧化碳明显升高，肺活量、肺功能严重下降。研究表明，戒烟l两周以上可以明显减少痰量和咳嗽次数，还可以使血液中CO2含量降低，氧含量提升，所以任何时候戒烟都不晚!

(上图为空洞型肺癌)

吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。

为什么要戒烟?吸烟危害不仅仅是增加肺癌的风险，烟草也是胃癌、口咽癌、直肠癌、食道癌、胰腺癌等多种癌症的风险。同时，也是慢性阻塞性肺疾病、血栓、心脏病、中风等其他慢性疾病的发病率。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

戒烟不同阶段身体表现
  戒烟1分钟：身体开始进行自我修复；
  戒烟20分钟：身体循环系统得到改善，心率开始正常；
  戒烟2小时：尼古丁开始排出体外，心率、血压恢复正常；
  戒烟8小时：血液中含氧量增加，一氧化碳含量减少约1半；
  戒烟12小时：体内尼古丁得到有效清除，身体开始出现不适；在这个阶段，也是对自己意志力的考验。
  戒烟24小时：戒烟给心脏、血压、血压循环系统的好处开始显现。
  戒烟48小时：身体内尼古丁全部排出体外后，味觉、嗅觉得到改善；
  戒烟3天：身体呼吸变得更加轻松，整个精神状态得到改善；
  戒烟1~9周：身体呼吸系统功能得到改善，呼吸问题解决后，肺部的工作效率有效提高；
  戒烟1年：身体患冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降大约50%；
  戒烟5年：身体患中风的可能性降到不抽烟者水平，患口腔癌、喉癌、食管癌等危险下降到不吸烟者的50%；
  戒烟10年：身体患肺癌的危险性达到不抽烟者的50%；
  戒烟15年：患冠心病、肺癌等的危险性与不抽烟者相似，死亡的总危险度恢复到不吸烟者的水平。你的肺已经恢复正常，不再是黑肺。

戒烟并不是一朝一夕就能实现的，很多人反反复复戒烟很多次才成功。戒烟，意志真的很重要，希望每一个想要戒烟的人都能戒烟成功。

尽早戒烟，关爱自己关爱身边的人。

来源：红棉传播